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TREINO MENTAL PARA ALTA PERFORMANCE

neurociência

e meditação

QUEM

SOU

Neurocientista, investigadora, professora de neurociência e meditação mindfulness, oradora motivacional, ultramaratonista e campeã de natação em águas abertas.

 

  • Doutoramento em Neuroengenharia – University of Pennsylvania (Ivy League), Philadelphia (2007)

  

  • Mestrado em Engenharia e Física na Medicina – Imperial College of Science, Technology and Medicine, University of London (2000)

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  • Licenciatura em Engenharia Informática e de Computadores – Instituto Superior Técnico, Universidade de Lisboa (1998)

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  • Mestrado em Ciências Gastronómicas (PC) –  Faculdade de Ciências e Tecnologia, Universidade Nova de Lisboa / Instituto Superior de Agronomia, Universidade de Lisboa (2013)

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  • Certificação em ensino de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) – University of California

       at San Diego (2016)

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  • Pratico meditação desde os 16 anos, idade com que fui viver para Macau pela primeira vez (em 1991). Estudei e trabalhei vários anos na Ásia.

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  • Sou atleta de competição e faço ultramaratonas de natação para sensibilização e angariação de fundos para causas solidárias.

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  • Sou a única mulher portuguesa que já conseguiu fazer a travessia Berlengas - Peniche (16 km) a nadar, a mais dura em Portugal continental, entre outras, tanto em Portugal como no estrangeiro. 

 

  • Sou campeã de natação em águas abertas e em 2019 tornei-me recordista nacional de distância, com o recorde de 27 km a nadar, numa travessia concluída em 8h08m08s.

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